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130斤健身女孩,体脂率只有20%,身材紧绷曲线感觉饱满!
字号: 时间:2020-11-19 07:30:28 来源:证劵日报
文章摘要:一般来说,女孩子想要身材苗条,穿瘦衣服。大多数人衡量体重的最常见方法是体重,但这不是绝对准确的。从科学的角度来看,体脂比是一个更合...

一般来说,女孩子想要身材苗条,穿瘦衣服。大多数人衡量体重的最常见方法是体重,但这不是绝对准确的。从科学的角度来看,体脂比是一个更合理的标准,它指的是脂肪在人体总重量中所占的比例。

今天,我们想告诉大家的是,这位韩国健美天才金家熙是一个身材魁梧的女孩。她在互联网上有346000粉丝,她的名字是韩国版的卡戴珊(Kardashian)。

根据她的数据,金家熙体重130斤,达到这个体重的女孩一般都很胖,但金家熙与胖一词不匹配。

就在上周,金家熙在社交媒体上公布了她的最新医疗结果,显示她的体脂率只有20.1%。成年女性的正常范围在20%至25%之间,金家熙的体脂率达到了最佳值,因此她的身材匀称而紧绷,肌肉线条明显弯曲。

据金家熙说,她是个胖子,所以她必须靠锻炼来控制体重,健康是她日常生活的一部分。此外,金家熙在饮食上也非常克制,在吃东西时从不吃高热量的食物。

从金家熙身上可以看出,用体重来衡量一个人的身材是不合理的,一个体重大的女孩也可以塑造一个好的身材。因此,当女孩去健身时,不要太注重体重的增加和减少,而应该追求体脂比例是关键。